Aprenda a se cuidar! A fazer escolhas mais inteligentes para uma rotina de equilíbrio do corpo e da mente.

Faça um curso online de introdução ao Ayurveda, coloque as rotinas em prática desde a primeira aula e alinhe suas escolhas com um estilo mais natural, simples e descomplicado.

Suas escolhas diárias impactam sua saúde física e mental. Então queremos saber: como estão essas escolhas? E qual o impacto que você sente no seu equilíbrio?

Talvez você esteja cansada da vida no automático com agendas conturbadas, sem ver o tempo passar, se alimentando de produtos industrializados e uma rotina que você não se identifica mais.

Você também pode já estar sentindo o impacto desse estilo de vida no seu corpo e na sua mente: 

• falta de energia;

• insônia;

• alimentação desequilibrada e excesso de peso;

• ansiedade, inquietação ou depressão;

• pressão alta;

• falta de propósito e dúvidas sobre o caminho.

E mesmo que não esteja reconhecendo esses sintomas, é melhor mudar suas escolhas antes que eles apareçam. Porque é um fato, com um estilo de vida desequilibrado eles aparecerão.

Rotinas Naturais é um curso pensado para quem quer criar uma vida mais conectada com os ciclos do dia, das estações e da natureza, mesmo morando na cidade. Afinal de contas, a vida de cada um não é uma receita de bolo e descobrir o que te faz bem é o primeiro passo para uma rotina mais equilibrada e plena

Aprenda conceitos básicos do Ayurveda - medicina milenar indiana - na prática, de um jeito descomplicado.

Entenda como as suas escolhas diárias podem impactar sua saúde positivamente.

Conheça ferramentas para uma rotina mais natural, de acordo com a sua realidade.

Aprenda a fazer preparos naturais e receitas que farão a diferença no seu dia a dia.

Finalize o curso com um planejamento claro de rotinas para um corpo e mente em equilíbrio.

Ao que você terá acesso com o curso Rotinas Naturais?

• Acesso a plataforma EAD com todo o conteúdo organizado, por tempo ilimitado;

• 14 vídeos gravados e essenciais para sua jornada;

• 9 apostilas de conteúdo com a teoria de complementar;

• Guias práticos de rotinas com exercícios;

• Templates para você praticar e planejar ;

• Receitas ayurvédicas;

• Introdução à Meditação;

• Apresentação sobre a Astrologia Védica;

• Participação no Grupo no Whatsapp com conteúdos exclusivos;

• Contato direto com a Madu Cabral e Tati Lelis através de Canal exclusivo do Telegram.

Investimento: 

R$ 521 para acesso a todo o conteúdo por tempo ilimitado!

Sabemos que isso é possível porque também já estivemos em desequilíbrio. As demandas diárias - trabalhos, carreira, filhos, relacionamentos - já nos colocaram em uma correria que nos tirou do nosso equilíbrio. Nós duas, a Tati e a Madu, também já passamos por isso.

E foi assim que chegamos no Ayurveda, procurando caminhos que apoiassem nossas vidas, sem ter que mudar de vida, de trabalho, de cidade… 

Aqui vai um pouquinho mais sobre nós:

Tatiana Lelis é Comunicóloga pela ESPM, Terapeuta Ayurveda pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Especialista em Aromaterapia, praticante de Ashtanga Yoga e curiosa por Astrologia Védica. Há mais de 18 anos no mundo corporativo, trabalhando em empresas multinacionais, tem equilibrado os pratinhos e descobertas da jornada do autoconhecimento para integrar suas diferentes partes. É apaixonada por empreender em projetos que tragam conhecimento, empoderamento e que ajudem a despertar o potencial de cada um para ser o que se é nessa vida. Ama ler, viajar e conhecer novas culturas que mostram diferentes conceitos e realidades para expandir sua visão de mundo.   

Madu Cabral é professora, praticante e estudante de Astrologia Védica, Ayurveda e Yoga. Começou nesse caminho depois de se tornar mãe do Tom, da Bia e do Luca, buscou os estudos Védicos para se equilibrar na rotina intensa de mãe, empreendedora e todo o resto que uma mulher quer ser. Estudou diferentes métodos de Hatha Yoga (Ashtanga Yoga, Sattwa Yoga, Ayur-Yoga, Yoga Restaurativa e Yin Yoga), se formou em Terapias Ayurvédicas (Escola Yoga Brahma Vidyalaya) e atualmente dedica grande parte do seu tempo a estudar e ensinar Astrologia Védica.

Esse curso é para você que:

Quer construir uma rotina mais natural, que dê suporte ao seu estilo de vida;

Quer adicionar receitas ayurvédicas simples e fáceis no seu dia a dia;

Quer ter autonomia para fazer seus cosméticos naturais;

Quer aprender sobre Ayurveda, Meditação e Astrologia Védica;

Quer entender um pouco mais sobre seu biotipo (dosha predominante);

Quer sair do automático e fazer escolhas diárias mais conscientes;

Já é estudante e praticante de Hatha Yoga e quer se aprofundar nas ciências Védicas.

" QUEREMOS QUE VOCÊ ACABE O CURSO EMPONDERADA E COM UM PLANEJAMENTO REAL DE ROTINAS NATURAIS DE EQUILÍBRIO, PARA JÁ COLOCAR EM PRÁTICA NA SUA VIDA." 

"Além de experimentarmos essas rotinas de equilíbrio e usarmos para os cuidados com a gente mesmo, há anos compartilhamos esse conhecimento com alunos e pacientes, orientando, de um jeito possível e prático, como alinhar o dia-a-dia com os ciclos da natureza para a máxima potência do corpo e mente. Esse é o conhecimento prático que queremos te mostrar no curso Rotinas Naturais"

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